SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

poziom tkanki tłuszczowej

  • [...] z gory dziekuje Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 58 Wzrost: 170 Obwód klatki: 81 Obwód ramienia: . Obwód talii: . Obwód uda: . Obwód łydki: . Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: szkola 5-7h box lub spacery biegi Uprawiany sport lub inne formy aktywności: biegi 5-7 razy na tydzien rano przed [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1016 Data: 2008-05-25 21:21:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do Poprawy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Mężczyzna Wiek: 17 Waga: 82 Wzrost: 176 Obwód klatki: 107 Obwód ramienia: 34 Obwód talii: 91 Obwód uda: 58 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: b/d Aktywność w ciągu dnia: Szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Trening Siłowy 1h 3x/tyg, Aeroby 45min 3x/tyg, Basen 2x/tyg [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3581 Data: 2010-01-20 16:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta i cała reszta do oceny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć : mężczyzna Wiek : 28 Waga : 77 Wzrost : 168 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 36 Obwód talii : 91 Obwód uda : 55 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x, 4x w tygodniu siłownia - FBW, cardio, bieganie w dni nietreningowe Odżywianie [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2588 Data: 2015-01-15 17:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low Carb - Dieta wprowadzająca do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] : 186 Obwód klatki : (brak pomiarów) Obwód ramienia : (brak pomiarów) Obwód talii : (brak pomiarów) Obwód uda : (brak pomiarów) Obwód łydki : (brak pomiarów) Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23-25% Aktywność w ciągu dnia : Kracownik korpo, praca siedząca. Uprawiany sport lub inne formy aktywności : siłownia 2-3 razy w tyg (początki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2015-11-26 12:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja, mile widziane wszelkie rady :)

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] kilka faktów Płeć : Mężczyzna Wiek : 20 Waga : 73 Wzrost : 177 Obwód klatki : 100 Obwód ramienia : 34 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 34 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : około 14% Aktywność w ciągu dnia : rano na uczelnię, potem trening i do domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : SW, siłownia [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1273 Data: 2010-09-22 20:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta, szybka redukcja!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Proszę o pomoc Płeć: Kobieta Wiek: 17 Waga: 56 Wzrost: 164 Obwód klatki: . Obwód ramienia: . Obwód talii: 73 Obwód uda: 51 Obwód łydki: 33 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: . Aktywność w ciągu dnia: Szkoła, praca - czasem, spacery, bieganie, czasem siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: bieganie, [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2009-08-22 14:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 96kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cel :redukcja Płeć : mężczyzna Wiek : 33 Waga : 96 Wzrost : 190 Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : Obwód talii : 90 Obwód uda : 61 Obwód łydki Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 17-20% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : dobre Cel : redukcja rozłożona w [...]

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6500 Data: 2016-12-03 18:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ambitne plany, dieta redukcyjna

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czołem! Płeć : mężczyzna Wiek : 27 Waga : 71 Wzrost : 173 Obwód klatki : 96 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : 68 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca przed kompem Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3/4 x w tygodniu siłownia ok. 80 min; początki. 1/2 x w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2016-01-28 11:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak, gdzie, ile i kiedy?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam. Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 80 Wzrost: 178 Obwód klatki: 104 Obwód ramienia: 38 Obwód talii: 94 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: ? Aktywność w ciągu dnia: Praca nocą. Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, czasem rowerek Odżywianie: Jestem po treningu na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2008-06-03 18:15:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje odchudzanie.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Pozdrawiam Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 72 Wzrost: 176 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: ok 79cm Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: od po do pt zajęcia do 15-16 Uprawiany sport lub inne formy aktywności: włącze niedługo treningi na rowerku no i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 935 Data: 2009-10-23 19:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc pilnie potrzebna :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ? Hellleppp !!!!! Płeć: Kobieta Wiek: 23 Waga: 65 Wzrost: 168 Obwód klatki: 92 Obwód ramienia: ? Obwód talii: 74 Obwód uda: 59 Obwód łydki: 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 29% Aktywność w ciągu dnia: szkoła: siedzenie i chodzenie pół na pół Uprawiany sport lub inne formy aktywności: szybki marsz na czczo 1h razy 6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2008-01-25 19:35:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba - aeroby po siłowni

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 95 Wzrost: 186 Obwód klatki: 113 Obwód ramienia: 39.8 Obwód talii: 90 Obwód uda: Nie wiem Obwód łydki: Nie wiem Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: Troche jest Aktywność w ciągu dnia: Słaba ( Jak wracam z treningu na rzeźbe mam dość :D ) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Rower w [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2976 Data: 2011-06-20 19:07:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ucinanie węgli na LC - pytanie

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Płeć: mężczyzna Wiek : 19 Waga : 85 Wzrost : 180 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : wolne Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3dniowy split + aeroby, aeroby/interwały w DNT (w zależności od siły i czasu, ale 1-2dni wolne w ciągu tygodnia) Odżywianie : staram się zdrowo jeść, liczę kcal, BTW w ciągu dnia, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2012-06-06 23:33:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - ciąg dalszy

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Płeć: mężczyzna Wiek: 24 Waga: 85.5 Wzrost: 183 Obwód klatki: 99 Obwód ramienia: 37 Obwód talii: 87 Obwód uda: 55 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: brak danych - wydaje mi się, że w okolicach 20% Aktywność w ciągu dnia : siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2x w tygodniu siłownia, 2-3x w tygodniu boks [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2013-07-15 12:26:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na IF-kilka pytań i próśb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam Płeć : mężczyzna Wiek : 16 Waga : 64 Wzrost : 165 Obwód klatki : 95cm Obwód ramienia : 29cm Obwód talii : 82cm Obwód uda : 54cm Obwód łydki : 39cm Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ~20% Aktywność w ciągu dnia : wyjście na miasto/ Uprawiany sport lub inne formy aktywności : od tygodnia ABS, codziennie biegam, ćwiczenia z hantlami 2,5kg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 572 Data: 2013-07-24 22:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja dieta - proszę o pomoc

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 86 Wzrost: 189 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 39 Obwód talii: 88 Obwód uda: 65 Obwód łydki: 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 17 Aktywność w ciągu dnia: nie mogę Uprawiany sport lub inne formy aktywności: nie mogę Odżywianie: obecnie zdrowe (tak mi się [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 681 Data: 2009-05-23 20:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja ( dieta + trening ) Do oceny.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] początek ankieta. Płeć : mężczyzna Wiek : 21 Waga : 88 Wzrost : 183 Obwód klatki : 106 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 90 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16.92% (wg. Kalkulatora potreningu.pl ) Aktywność w ciągu dnia : Siłownia ( ok. 60 min. ) , rowerek po treningu ( ok. 30 min ) , studia Uprawiany [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2895 Data: 2013-12-01 21:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moja redukcja (low carb) - oceńcie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 172,5g Płeć: Mężczyzna Wiek: 26 Waga: 82 Wzrost: 164 Obwód klatki: 100 Obwód ramienia: 34,5 Obwód talii: 103 Obwód uda: 57 Obwód łydki: 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 24,6 Aktywność w ciągu dnia: praca siedząca (nauczyciel - polonista) Uprawiany sport lub inne formy aktywności: aeroby (HIIT) 30 min 3 x w tyg [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 989 Data: 2007-06-07 13:58:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o pomoc (brzuch)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wiek: 19 Waga: 58 Wzrost: 162 Obwód klatki: 96 Obwód ramienia: nieznany Obwód talii: nieznany Obwód uda: nieznany Obwód łydki: nieznany Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nieznany Aktywność w ciągu dnia: studiuję budownictwo na politechnice Uprawiany sport lub inne formy aktywności: koszykówka 2 razy w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-09-02 19:30:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Będę wdzięczna za sprawdzenie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ciasteczka ;] Płeć: Kobieta Wiek: 21 Waga: 75 Wzrost: 172 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: szkoła, siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia, ok 5 razy w tygodniu Odżywianie: - Cel: [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1197 Data: 2009-11-05 08:16:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)